Monohydrate Kreatin (Pulver)

Ladephase: 20 Gramm pro Tag auf 4 Momente verteilt über 5 bis 7 Tage. Erhaltungsphase: Täglich 2 bis 5 Gramm Kreatin für 3 bis 4 Wochen. Ruhephase: 1 bis 2 Wochen kein Kreatin.

200 Gramm.

Kreatinmonohydrat (5000 mg pro Messlöffel).

Keine.

Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Dieses Produkt ist nicht für Kinder geeignet. Schwangere sollten vor dem Verzehr einen Experten konsultieren.